Creatine met de hoogste zuiverheid van +99% Creatine monhydrate staat momenteel in de belangstelling van vele onderzoeken met betrekking tot hersengezondheid.
Creatine is een lichaamseigen stof die van nature voorkomt in voedingsmiddelen zoals rood vlees en vis. Het speelt een belangrijke rol in de energievoorziening van spiercellen, waardoor het een essentiële ondersteuning biedt bij intensieve fysieke activiteiten. Creatine is bekend vanwege de voordelen voor prestaties tijdens korte, explosieve inspanningen. Naast fysieke voordelen wordt creatine onderzocht op andere potentiële toepassingen, zoals het ondersteunen van cognitieve functies en celenergie.
Inhoud:
- 120 gram hoogwaardige, zuivere creatine monhydrate
- Grondig getest in het laboratorium voor gegarandeerde kwaliteit.
- Inclusief een praktische maatlepel voor nauwkeurige dosering.
Wat is Creatine?
Creatine is een natuurlijke stof die in het lichaam wordt geproduceerd uit aminozuren (arginine, glycine en methionine). Het komt ook voor in voedingsmiddelen zoals vlees en vis. In supplementvorm is ""creatine"" een overkoepelende term die verwijst naar elk type creatinesupplement, ongeacht de specifieke chemische vorm. Creatine speelt een belangrijke rol in de energieproductie, vooral bij korte, intensieve inspanningen, door de regeneratie van ATP (adenosinetrifosfaat) in de cellen.
Wat is Creatine Monohydraat
Creatine monohydraat is de meest voorkomende en onderzochte vorm van creatine. Het is creatine gekoppeld aan een watermolecuul (mono = één, hydraat = water). Dit maakt het een stabiele en effectieve vorm.
- Waarom populair?
- Het is goed oplosbaar in water.
- Het heeft een uitstekende opname in het lichaam.
- Het is de meest kosteneffectieve vorm.
- Het wordt ondersteund door honderden wetenschappelijke studies.
Creatine Monohydraat is de meest gebruikelijke en wetenschappelijk bewezen vorm van creatine. Als iemand simpelweg ""creatine"" zegt, bedoelen ze meestal monohydraat. Alternatieve vormen hebben voordelen in specifieke situaties, maar bieden doorgaans geen significant betere resultaten dan monohydraat. Als je een creatinesupplement overweegt, is creatine monohydraat meestal de beste keuze vanwege de bewezen effectiviteit en betaalbaarheid. Met Hansen Creatine kies je voor een supplement dat sport prestaties combineert met betrouwbaarheid en verantwoordelijkheid. Ontdek hoe onze creatine jouw trainingsresultaten naar een hoger niveau tillen
Toegestane Europese Claims over creatine
-
Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Dit mag alleen geclaimd worden bij producten die 3 gram creatine per dag leveren, gericht op volwassenen die aan dit soort training doen.
- Dagelijkse creatineconsumptie kan het effect van weerstandstraining voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 versterken bij een dagelijkse inname van 3 gram créatine en in combinatie met weerstandstraining (minimaal drie keer per week.
"