Minitrampoline Cardio en Circuit Training - 2 DVD's voor Thuis Workout

Minitrampolines zijn momenteel een van de meest populaire fitnessapparaten, verkrijgbaar in verschillende prijsklassen en ideaal voor thuisgebruik. Deze DVD-box bestaat uit twee trainingseinheden van 45 minuten, inclusief een warming-up en stretchoefeningen. In een extra video legt een gecertificeerde instructeur de basisstappen en speciale sprongtechniek uit. De cardio-workout bevat veel basisstappen en helpt bij het verbranden van calorieën. Het circuit-training combineert kracht- en uithoudingsvermogensoefeningen voor een complete workout. Beide trainingen zijn voorzien van aanstekelijke muziek en zijn ook beschikbaar in een korte versie van 15 minuten, perfect voor beginners of drukbezette mensen. Geniet van een effectieve en leuke training!