PH Fitness Verstelbare Squat Rack met Pull-Up Bar – Inclusief J-Hooks, Dip Bars & Safety Spotters – Compact en Veelzijdig Kracht Trainingsrek voor Thuis & Studio

PH Fitness Verstelbare Squat Rack – J-Hooks 300 kg, Pull-Up Bar, Dipstation & Safety Arms

De PH Fitness Verstelbare Squat Rack is een veelzijdig krachtstation voor vrije haltertraining en lichaamsgewichtoefeningen. Het rack combineert verstelbare J-hooks, safety spotter arms, dipgrepen, een Pull-Up Bar en geïntegreerde opslag in één compacte en stabiele constructie.

Hiermee voer je vanuit één trainingsstation uiteenlopende oefeningen uit voor benen, borst, rug, schouders, armen en core.

Dankzij de J-hooks met een belastbaarheid tot 300 kg, de Pull-Up Bar tot 200 kg en de dipgrepen tot 200 kg is het rack geschikt voor serieuze krachttraining in de home gym en kleinschalige PT-omgeving.

Veelzijdige Vrije Krachttraining

Gebruik de PH Fitness Squat Rack voor onder andere:

• Back squats
• Front squats
• Bench press
• Incline bench press
• Shoulder press
• Rack pulls
• Barbell lunges
• Barbell rows
• Pull-ups
• Chin-ups
• Dips
• Hanging knee raises
• Hanging leg raises

Door een verstelbare trainingsbank toe te voegen, breid je de mogelijkheden verder uit met verschillende press- en dumbbelloefeningen.

Verstelbare J-Hooks – Belastbaar tot 300 kg

De geïntegreerde J-hooks kunnen op verschillende hoogtes aan de staanders worden geplaatst.

Hierdoor pas je de starthoogte eenvoudig aan voor verschillende oefeningen en gebruikers.

Geschikt voor:

• Squats
• Bench press
• Shoulder press
• Rack pulls
• Barbell lunges

De J-hooks / vrije opleggers hebben een maximale belastbaarheid van 300 kg.

Safety Spotter Arms

De verstelbare Safety Spotter Arms bieden extra ondersteuning tijdens vrije haltertraining.

Plaats de safety arms op de gewenste hoogte voor oefeningen zoals:

• Squats
• Bench press
• Rack pulls
• Overhead press

Dit is met name praktisch wanneer je zelfstandig traint en de halterstang op een vooraf ingestelde hoogte wilt kunnen opvangen.

Pull-Up Bar – Belastbaar tot 200 kg

Bovenaan het rack bevindt zich een geïntegreerde Pull-Up Bar voor rug-, arm- en coretraining.

Geschikt voor:

• Pull-ups
• Chin-ups
• Hanging knee raises
• Hanging leg raises
• Coretraining

De optrekstang heeft een maximale belastbaarheid van 200 kg.

Verstelbare Dipgrepen – Belastbaar tot 200 kg

Met de geïntegreerde dipgrepen voeg je verschillende lichaamsgewichtoefeningen toe aan het rack.

Geschikt voor:

• Chest dips
• Triceps dips
• Bovenlichaamtraining
• Core- en stabiliteitsoefeningen

De dipgrepen hebben een maximale belastbaarheid van 200 kg.

De positie kan worden aangepast aan de gewenste trainingshoogte.

Geïntegreerde Halterschijfopslag

Aan de basis van het rack bevinden zich opslagpunten voor halterschijven.

Hiermee kun je geschikte halterschijven direct bij het rack bewaren, zodat je trainingsruimte overzichtelijk blijft en gewichten tijdens de training snel toegankelijk zijn.

Opgeslagen halterschijven kunnen bovendien extra massa aan de basis van het rack toevoegen.

Geïntegreerde Halterstangopslag

Het rack beschikt daarnaast over een praktische opslagpositie voor een halterstang.

Na de training kun je de barbell hierdoor bij het rack opbergen in plaats van los op de vloer te laten liggen.

Robuust Q235 Stalen Frame

Het hoofdframe is vervaardigd uit Q235-staal en ontworpen als stevige basis voor vrije krachttraining.

Het staal wordt kogelgestraald (shot blasting) en vervolgens afgewerkt met een duurzame poedercoating.

De constructie biedt een stabiele trainingsopstelling voor barbell- en lichaamsgewichtoefeningen.

Compact Ontwerp

Met afmetingen van:

125 × 112 × 210 cm

combineert de PH Fitness Squat Rack meerdere trainingsmogelijkheden binnen een relatief compacte footprint.

Hierdoor is het rack geschikt voor onder andere:

• Home gyms
• Garage gyms
• Fitnessruimtes aan huis
• Kleinschalige PT-studio's
• Compacte krachttrainingsruimtes

Verstelbaar voor Verschillende Oefeningen

De verschillende bevestigingsposities op de staanders maken het mogelijk om de J-hooks, safety arms en dipgrepen aan te passen aan de oefening en gebruiker.

Hierdoor kun je snel wisselen tussen bijvoorbeeld:

• Squats
• Bench press
• Shoulder press
• Pull-ups
• Dips
• Rack pulls

Eén compact rack vormt zo de basis voor een complete vrije krachttrainingsopstelling.

Belastbaarheid

• J-hooks / vrije opleggers: maximaal 300 kg
• Pull-Up Bar: maximaal 200 kg
• Dipgrepen: maximaal 200 kg

Technische Specificaties

• Merk: PH Fitness
• Type: verstelbare Squat Rack
• Afmetingen: 125 × 112 × 210 cm
• Materiaal hoofdframe: Q235-staal
• Wanddikte staal: 2,5 mm
• Afwerking: kogelgestraald en gepoedercoat
• J-hooks: Ja, verstelbaar
• Belastbaarheid J-hooks: maximaal 300 kg
• Safety Spotter Arms: Ja, verstelbaar
• Pull-Up Bar: Ja
• Belastbaarheid Pull-Up Bar: maximaal 200 kg
• Dipstation: Ja, verstelbare dipgrepen
• Belastbaarheid dipgrepen: maximaal 200 kg
• Opslag halterschijven: Ja
• Opslag halterstang: Ja
• Kleur: Zwart
• Montage: minimaal 2 personen
• Geschatte montagetijd: circa 1 uur
• Verpakkingsafmetingen: 217 × 41 × 16,5 cm

Geschikt voor

• Home gyms
• Garage gyms
• Kleinschalige PT-studio's
• Vrije haltertraining
• Krachttraining
• Spieropbouw
• Hypertrofietraining
• Lichaamsgewichttraining
• Full-body workouts

PH Fitness Garantie

• 2 jaar garantie bij thuisgebruik
• 6 maanden garantie bij kleinschalig professioneel gebruik